La Aromaterapia, también conocida como terapia con aceites esenciales, se puede definir como el arte y la ciencia de la utilización de esencias aromáticas extraidas de las plantas para equilibrar, armonizar y promover la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Busca unificar procesos fisiológicos, psicológicos y espirituales para mejorar el proceso innato de sanación de un individuo.
La aplicación terapéutica o el uso medicinal de sustancias aromáticas (aceites esenciales) para la curación holística ha progresado con los años, adoptando un enfoque más amplio que abarca todo el cuerpo, la mente y el espíritu.
La aromaterapia consiste en el uso de aceites esenciales para la salud física y emocional y el bienestar, induciendo la relajación, aumentando la energía, reduciendo los efectos del estrés y restaurando el equilibrio perdido de la mente, el cuerpo y el alma.
Los métodos más extendidos de aromaterapia incluyen:
-masajes relajantes con aceites
-baños enriquecidos con sustancias aromáticas
-inhalación de aromas liberados por velas, inciensos, resinas, vaporizadores, etc.
-compresas frías o calientes para problemas musculares, óseos o dolores en -general tipo jaquecas y migrañas
-cremas y bálsamos
-enjuagues bucales
entre otros.